大厨透露C罗保持状态秘密:椰子油+大量纯净水

大厨透露C罗保持状态秘密:椰子油+大量纯净水

  36岁的C罗依然保持良好的身体状态,而他保持状态的一大秘密在于健康的饮食。

  巴罗内是C罗在尤文图斯时的家庭厨师,他透露了C罗饮食的一些秘密。

  巴罗内表示,C罗并不追求昂贵的食品。他追求的是健康食品、有机和天然食品,包括鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、鳄梨和黑米。

  在C罗的日常生活中,蔬菜、沙拉、海鲜和蛋白质都不缺,蛋白质大部分来自鱼类。

  但巴罗内透露,C罗饮食最大的秘密是椰子油,一种能增强免疫系统、促进消化、改善胆固醇水平和帮助燃烧腹部脂肪的成分。“我用椰子油为他烹饪。他还会喝很多的纯净水,这也很重要。”

  (伊万)